El estrés es la causa de multitud de dolencias en la persona y en la sociedad en general. El ritmo de vida que llevamos actualmente hace que, en ocasiones, nuestro sistema no responda de manera adecuada y falle. La falta de educación emocional y ausencia de estrategias de respuesta hace que nos veamos indefensos ante estas situaciones. En este taller se describen estrategias centradas en el problema, de manera que, con entrenamiento, podamos hacer frente a las demandas del día a día.

📅 13 y 17 de mayo

🕐17:00h a 20:00h

📍Edificio URBAN. C/ Pío Baroja, nº 7. Polígono Nueva Ciudad. Mérida

Facilita: Manuel Guerrero Blanco. Psicólogo