📅 28 de septiembre 🕖 19:00h a 21:00h 📍 Explanada Acueducto de los Milagros

Nos acompañará de nuevo Alicia Blanco Conteras, terapeuta.

Utilizaremos diferentes técnicas, para promover el autocuidado de la persona voluntaria, adquirir herramientas para poder desarrollar las actividades de forma más positiva y para el propio desarrollo personal.

Yoga, mindfulness o atención plena, técnicas de respiración, técnicas de relajación, arte terapia grupal, técnica de Biodanza (trabajo de cohesión grupal) y meditaciones activas grupales.